Cele mai bune locuri pentru a avea un atac de panică în centru, clasat

Un ghid practic pentru utilizatorii exigenți.

Imaginează-ți acustica! (Credit: Daniel X. O´Neil)

Am coborât în ​​Martie pentru Viețile noastre în speranța de a mă simți inspirat de oameni pasionați care împărtășesc un moment de catarsie politică. În schimb, un bătrân s-a prăbușit asupra mea pe colțul 8 și Pennsylvania, unde mulțimea era atât de strânsă, încât a trebuit să rog oamenii să se deplaseze înapoi, pentru a putea sta întins pe vultur pe asfalt. În virtutea faptului că sunt cel mai apropiat de incident, am fost acum în sarcină, adresând întrebări despre ce să fac și ar trebui să sunăm pe cineva ?? (FUCKING DUH). Soția lui era confuză, zâmbind scuze și repeta „dragă? dragă? ”în timp ce stăteam în această pieptă improvizată, întrebând-o dacă are o afecțiune medicală, cum ar fi să pot face ceva de ajutor cu informațiile respective - dacă avea impresia că va muri, probabil că o va face. În cele din urmă, o echipă de prim ajutor a preluat-o, i-a hrănit mușcături ușoare din barul meu granola (mereu, călătorește mereu cu o gustare !!) și l-a alungat, lăsându-mă singur în mulțime.

Puteți simți un atac de panică venind de la o distanță de o distanță, așa că pentru a mă pregăti am intrat în Galeria Portretului, unde a existat un fel de festival de floare de cireș în plină desfășurare, ceea ce însemna că am înotat prin Kogod Courtyard într-o nuanță disociativă, gâfâind și transpirând trecut de flori gonflabile uriașe și muzică pulsantă, în timp ce tătici turisti grași au îndreptat câinii fierbinți spre gura lor.

Oricum, aici sunt recomandările mele de top pentru locuri bune pentru a avea un atac de panică în centru.

O gaură fină în pământ. (Credit: SAAM)

# 1. Portretele de peisaj Thomas Moran, la etajul doi

Există câteva criterii pentru a judeca un loc pentru adecvarea atacului de panică: accesibilitate, mediu, solitudine.

În mod ideal, ați experimenta un atac de panică singur într-o pădure. Dar nu trăim într-o lume ideală, copilaș, așa că cel mai bine este să vizăm un loc accesibil în care o pierdere momentană a facultăților tale fizice, mentale și emoționale să fie martor de cât mai puține persoane și ar putea fi rezonabil ignorată. Muzeele de artă sunt ideale pentru acest lucru. Afișajele emoției sunt acceptabile, iar traficul pe jos este limitat. Pentru izolare, nu căutați mai departe de pictura peisajului din secolul al XIX-lea.

Mi-am amintit de peisajele monumentale ale lui Thomas Moran ca fiind doar cele mai mari picturi, cele mai plăcute, și mi-am amintit corect. Am avut un atac de panică de 40 de minute pe banca din fața lor, prins de doi adolescenți la o dată dulce post-activism ștergându-mi snotul pe blugi și așteptând ca mâinile mele să nu mai tremure (așa cum se întâmplă în filme! Când aparatul foto mărește în timp ce cineva desface o sticlă de pastile și le varsă peste tot, pentru a avertiza privitorul că este disperat). Dar aceste mari canioane stupide m-au prins!

Al doilea cel mai bun: colecția Early America, care are portretul uscat al oamenilor albi morți și, de asemenea, această statuie de George Washington.

Mi se pare util - odată ce ai depășit ce era mai rău dintr-un atac de panică - să te concentrezi pe ceva cu adevărat, profund absurd, care să te trage înapoi pe pământ. Personal, sfârșesc prin a arunca „One Week” pe căști, și care este analogul vizual la „One Week”, dacă nu acest beefcake mut George George?

Credit NSFW: SAAM

# 2. Muzeul clădirii naționale

Într-adevăr, orice muzeu este o locație bună de atac de panică, întrucât aceștia se așează atât de bine pe linia dintre spațiul public și cel privat. Acesta nu este gratuit, dar confortul dvs. valorează 10 USD (7 dolari pentru studenți!) Și asta înseamnă, de asemenea, că nu este la fel de aglomerat ca orice Smithsonian dat. Și expoziția lor House & Home este o alegere ideală pentru oricine se confruntă cu slăbiciune, frisoane, dureri în piept, pierderea controlului și / sau temut existențial profund și copleșitor, din două motive.

În primul rând, la sfârșitul expoziției există un film, o buclă de șase scurtmetraje care prezintă viața de zi cu zi în casele contemporane. Subiectul este reconfortant, iar coloana sonoră este muzica calmantă pe care o auziți într-un spa sau un videoclip de teorie a conspirației YouTube. Există, de asemenea, avantajul camerei de vizionare - este mic și întunecat, ceea ce înseamnă că s-ar putea să vă aflați într-un cartier apropiat cu alții, dar doar cu câteva altele și să fiți în siguranță sub acoperirea întunericului.

Dacă acest mediu nu o face pentru tine - sau dacă ai trecut peste cel mai rău atac de panică și vrei să te implici cu lumea - poți parcurge expozitia în sine, o serie de setări domestice care stimulează vizual, dar familiar și liniștitor. Dacă aveți nevoie de o distragere tactilă, puneți o mână pe pereții „„ vă rugăm să atingeți ”din diferite materiale de construcție. Adobe este deosebit de eficient.

# 3. Holul Willard

Lobby-ul Willard ocupă un grad ridicat de accesibilitate și izolat redus - dar câștigă un slot de top pentru atmosferă. Există ceva cu adevărat cinematografic despre plânsul incontrolabil într-un hol frumos al hotelului. Este doar un fapt că, dacă veți experimenta tremurul și un sentiment copleșitor de teroare, că ceva din voi este rupt în mod fundamental și dincolo de înțelegerea oricui din jurul vostru, ar putea fi la fel de strălucitor! Atmosfera din holul Willard este perfectă pentru acest lucru. Te vei simți ca Gloria Swanson. Înfricoșați o familie drăguță (cu toate acestea, bogăția este imorală). Sau experimentați puterea subtilă de a vedea un Om de afaceri pregătit să ia un apel, să contacteze ochii cu tine și să se întoarcă. Flexează puterea în timp ce poți.

Uite, există chiar și niște oameni bogați în această fotografie gratuită pe care am găsit-o (credit: MargaretNapier)

# 4. Baia lui Penn Social, dacă este deschisă

Nimeni nu întreabă vreodată pe cineva care plânge într-o baie din bar. Al doilea cel mai bun: baia de la Jaleo, pentru confidențialitate și pentru mângâierea absolută a echipei de veselie a gresiei, care este absolut un soi de baie George Beefcake atât de absurd, încât ar trebui să creeze un efect de o săptămână suficient de puternic pentru a vă trage înapoi din Brink.

dumnezeu să binecuvânteze ep_jhu pentru că a pus asta pe Flickr pentru noi

# 5. Banca Mondială

Sincer, dacă nu puteți să vă deplasați într-un spațiu sigur, măcar faceți o declarație.